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乾眼症是缺油？疏通瞼板腺是關鍵
作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2015年3月19日 下午7:36
- 全台有近600萬人罹患程度不一的乾眼症。
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】電腦族、手機族、電視族要小心，長時間盯著電腦、手機，或電視不放，容易使眼睛疲倦、視力模糊、突然流淚，甚至會感覺發 癢、異物感、灼熱感、疼痛等症狀，這一些都是乾眼症的典型症狀。如果要緩解乾眼症，除了改善不良習慣之外。眼科醫師提醒，部份乾眼症患者是屬於油脂層分泌 異常，疏通瞼板腺是緩解乾眼症的關鍵！
根據健保署統計，國內罹患乾眼症每年正以增加10%的速度成長，估計全台有近600萬人罹患程度不一的乾眼症，也就是每4個人中就有1人有乾眼症症狀。另一項統計數據資料庫也顯示，女性罹患乾眼症比率更是高於男性近兩倍，尤其，近年乾眼症也有年輕化的趨勢，值得大家重視。
乾眼症年輕患者大幅增加，嚴重恐造成上皮破損與角膜潰瘍
三軍總醫院眼科部戴明正主任在臨床上也發現，國人長時間觀看螢幕的用眼習慣與常處空調環境，乾眼症已經不僅是中老年人的問題，年輕患者也大幅增加， 成為眼科中少數跨齡化的疾病。此外，生理上女性和有免疫疾病者較易罹患乾眼症；乾眼症不只會造成乾澀、紅腫疲勞、影響視力與頭痛，嚴重時更會造成上皮破損 與角膜潰瘍，影響生活品質。
過去針對乾眼症檢測，是透過淚液試紙來檢查，但是有可能因為患者對試紙的反應不一，導致乾眼症沒有被檢出；此外過去認為淚液不足是乾眼症主因，但研究發現，其實高達8成6的乾眼症患者是屬於油脂層分泌異常，主要是瞼板腺功能障礙所造成。
什麼是瞼板腺功能障礙(MGD)？瞼板腺是位於眼瞼的腺體，其功用是分泌油脂，防止淚液蒸發。在診斷方面包括：瞼板腺體缺損、瞼緣及瞼板腺開口異常、瞼板腺分泌物數量與質量改變。
揪出乾眼症，新式瞼板腺功能障礙檢查
目前國際上診治乾眼症的新趨勢是透過瞼板腺功能障礙檢查儀器，以非侵入式的檢測方式，大約30秒即可測出淚膜脂質層的厚度與分布；確診為乾眼症時， 則可進一步運用治療儀器由眼瞼內加熱和眼瞼外按摩疏通瞼板腺，以確保油脂分泌恢復正常，一次檢查約12分鐘，檢測結果，仍然必須由醫師實際診治後進一步評估治療方法。
緩解乾眼症5招有解
唯有定期作眼睛檢查，才能提早預防乾眼症的發生，戴明正醫師提出戰勝乾眼症五字訣，分別是：
勤／勤眨眼
少／少使用3C產品
早／早檢查
療／快治療
好／補充好魚油
輕微乾眼症可以點人工淚液改善，或多利用熱毛巾敷眼，症狀較嚴重者，則 可利用淚小管栓塞或電燒，減少淚液排除，緩解乾眼症狀。平時應多補充富含維生素A的食物，例如番茄、紅蘿蔔，或是多攝取含有Omega-3的鮭魚、鯖魚 等，也可補充魚油；且要睡眠充足、不熬夜，才能遠離乾眼症的威脅。