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夏日全面防曬 視力保健也要抗UV
NOWnews – 2015年7月9日 上午10:34
記者李蘊凌／台北報導
炎炎夏日，民眾往往不敢忽略防曬措施，但是您的防曬，真的夠全面嗎？我們的靈魂之窗──眼睛，容易直接接觸強光與紫外線，可能會導致眼角膜、水晶體，甚至視網膜病變，因此需要給予眼睛特別的保護。
敦化双眼明眼科王元聖醫師提出，門診有一位40歲的吳先生，因為雙眼刺痛、流淚不止前來求醫，詢問之下，他並沒有配戴隱形眼鏡的習慣，也沒有異物進入或外傷 的情形。醫師透過裂隙燈顯微鏡檢查，發現兩眼角膜都有大範圍的點狀破皮，且臉頰上有明顯曬傷。吳先生自訴早上跟朋友去湖邊釣魚卻未戴帽子或墨鏡防護，長時 間在大太陽下盯著湖面上的浮標，起初沒有眼睛不適感，沒想到睡了午覺後眼睛突然開始刺痛，這才趕緊至眼科就診。
王元聖醫師指出，這就是常見 的「光角膜炎」，或稱作「紫外線角膜病變」，是由於眼表的角膜承受大量的紫外線傷害後，產生上皮破損而引發眼睛疼痛、畏光流淚及視力模糊。值得注意的是， 患者在受傷的當下角膜仍是正常，但可能在4到6小時後開始角膜破皮，並產生不適症狀，醫師不容易判斷病症。所幸大部分患者在接受人工淚液及預防性抗生素藥 水或藥膏的治療下，數天內角膜上皮就會再生恢復，不至於影響視力。
王元聖醫師表示，比起能用衣物遮蔽、擦上防曬乳液的皮膚來說，眼睛相對脆 弱且容易受到紫外線侵害。眼睛本身就是一種光學構造，需要光線進入眼睛內，投射在視網膜上才能看到物體，所以眼睛亦會吸收紫外線的能量。若在大太陽下活 動，或長期盯著會反射紫外線的水面及積雪，或本身從事電銲工作而沒有配戴適當的防護眼鏡，都有可能讓過量的UVB造成角膜傷害，引起光角膜炎。而UVA雖 然看似能量較低，但實際上卻可以穿透角膜到達水晶體甚至視網膜，長久累積下來不但會造成白內障提早生成，甚至會引發視網膜病變而失明。
王元聖醫師最後提醒，要預防紫外線傷害，可以選購合格的太陽眼鏡，不僅要注意鏡片的顏色，更要留意鏡片是否有合格的抗紫外線功能認證。一副好的太陽眼鏡，應該 要能隔絕99%至100%的紫外線，以及75%至90%的可見光，才能真正阻擋紫外線預防傷害。雖然鏡片的顏色跟阻擋紫外線的能力無關，但一般建議以黑灰 色、茶褐色或黃色片為佳。至於藍色鏡片因為會將有害的高能量藍光送入眼睛，應該避免這類產品。
營養品的補充，則可多攝取維他命C、維他命E、葉黃素及玉米黃素等抗氧化劑，減少白內障及黃斑病變的形成。一旦有眼睛不適，甚至視力下降或看東西變形的狀況，應及早就醫，以免延誤治療的時間。